혈당

당뇨 전단계 식단에서 먼저 줄일 음식

당뇨 전단계는 무작정 굶기보다 자주 먹는 당류와 정제 탄수화물부터 줄이는 방식이 오래 갑니다.

먼저 적어볼 체크 항목

무가당 간식, 저당 단백질 음료, 식단 저울, 혈당 기록 노트 같은 상품은 진료나 검사 결과를 대신할 수 없습니다. 다만 매일 기록하거나 생활 중 불편을 줄이는 보조용으로는 도움이 될 수 있습니다.

증상이 갑자기 심해졌거나 통증, 시야 변화, 어지럼, 체중 감소, 수면장애가 함께 있으면 광고 제품보다 진료 예약이 먼저입니다.

식후 졸림, 갈증, 공복혈당 걱정이 있으면 식사 기록과 함께 확인하기 좋습니다.

왜 지금?식후 졸림이 반복되면 그냥 넘기지 말고 식사 기록과 상담 정보를 같이 확인하세요.

걷는 속도와 계단 오르내림이 달라졌다면 제품보다 먼저 생활 체크를 시작하세요.

왜 지금?걷는 속도가 달라졌다는 건 가족이 알아차리기 쉬운 신호입니다. 오늘 같이 확인하세요.